晚睡习惯不好 以前一直和儿子睡,坚持22:30就关灯睡觉了,熄灯后我用喜马拉雅放故事给他听,听着听着就睡着了,故事成了催眠曲,有时候第二天早上醒来手机还在播放,于是我设置了自动关机。这样坚持了几... 2024-10-26 阅读量:85 生活 0